기억력 좋아지는 법1 기억력 개선을 위해 평상시에 할 수 있는 유용한 팁 뇌가 정보를 기억으로 저장하기 위해서는 몇 가지 프로세스가 있습니다. 집 전화번호와 같은 중요한 정보를 뇌는 기억해 두려 하고 이 정보는 뇌의 '해마'라고 불리는 부분에 저장이 됩니다. 이 단계에 있는 기억을 '단기기억'이라고 부르며 수일에서 수년에 걸쳐 머무르게 됩니다. 이 단기 기억을 해마가 중요하다고 판단하면 뇌의 대뇌피질로 옮깁니다. 이 단계에 있는 기억을 '장기기억'이라고 부르며 보다 장기적 혹은 항구적으로 간직할 수 있게 됩니다. 기억할 수 없거나 쉽게 잊어버리는 이유 듣거나 본 것을 금방 잊어버리는 것은 그것이 장기기억으로 변환되지 않고 즉시기억·단기기억으로 남아있기 때문입니다. 또 장기 기억화 되어 있어도 오랫동안 사용하지 않으면 잘 생각나지 않게 됩니다. 하지만 사실 이것은 기억이 없어져.. 2023. 1. 13. 이전 1 다음